Jóga je pro mě krásná cesta poznání, zastavení se, uvědomění a také způsob, jak utišit tok myšlenek pomocí různých dechových technik, vědomého pohybu a meditace, ale také úžasný průvodce k tomu, jak posílit naše tělo, prohloubit jeho rozsahy a uvolnit přebytečné napětí. 

V době, kdy jsme přehlceni informacemi, obklopeni spoustou vjemů a možností, pro mě znamená jóga návrat sama k sobě, propojení dechu, pohybu a záměru, se kterým se vracím na podložku. Variabilita jógy mne uchvátila před deseti lety, když jsem začala chodit na lekce Power jógy. Vyzkoušela jsem od té doby různé lekce, lektory a styly jógy i vedení. Každému z nás ale vyhovuje něco jiného, záleží i na aktuální životní fázi, rozpoložení, kondici a dalších okolnostech. V nabídce lekcí proto naleznete jak klidnější, tak dynamičtější hodiny, lekce těhotenské jógy, lekce pro začátečníky, proto věřím, že si vyberete přesně to, co právě potřebujete.  

Vzdělání - RYS učitelský trénink 200 h Kabiryoga Olomouc

Wheel jóga - DVA jóga ateliér Prostějov

Těhotenská jóga a jóga po porodu - Yoga World Praha 

Škola jógy zdravě - PUNK jóga Brno část 1., 2